La nostra metodologia per la consapevolezza e l’attenzione
Un approccio pratico e personalizzato ideato per aiutare ogni partecipante a rafforzare la gestione dell’attenzione, migliorare la presenza e ridurre lo stress, grazie a sessioni guidate.
Luca Borrelli
Esperto di pratiche di consapevolezza
Il nostro team
Siamo professionisti appassionati di consapevolezza e attenzione.
Martina Rossi
Facilitatrice mindfulness
Ambiti
Accompagna le persone nel percorso di ascolto interiore e migliora la concentrazione.
Antonio Verdi
Praticante esperto
Competenze
Aiuta gli altri a integrare pratiche semplici nella loro quotidianità.
Simona De Luca
Coach di presenza
Specialità
Offre supporto per affrontare le sfide della mente e vivere con maggiore serenità.
Davide Moretti
Responsabile pratiche
Aree
Si impegna nella diffusione di approcci efficaci e personalizzati per il benessere.
Come funziona il nostro processo
Guidiamo ogni persona dai primi passi fino all’integrazione delle pratiche nella vita quotidiana, per una gestione consapevole dell’attenzione.
Colloquio conoscitivo iniziale
Durante il primo incontro valutiamo insieme gli obiettivi personali e gli ambiti da esplorare riguardo alla gestione dell’attenzione.
Questo passaggio permette di definire strategie su misura e instaurare una relazione di fiducia.
Proposta di pratiche personalizzate
Suggeriamo esercizi di meditazione e consapevolezza adatti alle esigenze individuali e facilmente integrabili nella routine.
Ogni proposta viene spiegata nei dettagli, così da favorire un inizio graduale e naturale.
Sessioni guidate e feedback
Accompagniamo con sessioni pratiche, monitorando i progressi e offrendo supporto per eventuali dubbi o difficoltà.
Il feedback costante aiuta a consolidare l’impegno e offre motivazione.
Monitoraggio e sostegno continuo
Seguiamo i partecipanti nel lungo termine, adattando via via gli esercizi e fornendo strumenti per una presenza duratura.
Il percorso continua finché si desidera supporto nella gestione dell’attenzione.
Cosa ci distingue
Metodologia su misura e supporto garantito